Straffe Mama's
Interactieve workshops om je prioriteiten en drijfveren te (her)ontdekken én bewaken
Zondag 19 mei & Zondag 9 juni 2024
(inclusief lekkere lunch!)
Zondag 19 mei & Zondag 9 juni 2024
(inclusief lekkere lunch!)
Wie zijn Straffe Mama's?
Straffe Mama's zijn vrouwen die naast mama zijn ook op een andere manier een meerwaarde willen creëren via hun loopbaan of hobbies. Ze zien hun kindjes heel graag. Ze zijn gedreven. Ze zijn ambitieus. Ze willen niet enkel mama zijn. Maar het is soms zoeken naar dat evenwicht tussen die verschillende prioriteiten en identiteiten. Met vaak eenzaamheid, zorgen en schuldgevoel als gevolg. Tijdens deze workshops krijg je onderbouwde inzichten & tips mee om te werken naar dat evenwicht.
arbeidspsycholoog Amaryllis laenen presenteert
2 interactieve workshops waarbij je (her)ontdekt wat jouw prioriteiten & energiegevers zijn én hoe je die kan bewaken. Zodat je terug meer voldoening & evenwicht ervaart.
Want happy mommy = happy baby (meestal toch)
"When you preserve a separate part of your identity, you are also leaving room for your child to develop their own"
- Alexandra Sacks
Waarom Straffe Mama's?
In mijn praktijk zie ik dagelijks Straffe Mama's worstelen met het vinden van een nieuw evenwicht na de komst van hun klein wondertje. Vrouwen hebben naast mama zijn nog andere identiteiten die soms onder het stof verdwijnen door de intense zorg en verantwoordelijkheid van ouderschap. Een heel normaal maar niet evident proces, waar nog zoveel taboe en weinig ondersteuning voor bestaat. Terwijl er veel kennis & tools uit de wetenschap én praktijk bestaan die, naar mijn bescheiden mening, te weinig worden gedeeld. Daarom breng ik graag Straffe Mama's samen om onderbouwde inzichten & oefeningen te delen.
- WORKSHOP 1
- Inzichten uit ervaring & wetenschap rond mama worden
- Inzichten rond emoties.
- (Her)Ontdekken wat jij op dit moment nodig hebt om te floreren
- Uitwisseling concrete tips uit de praktijk & actieplan om je energiegevers (op werk- en/of privévlak) terug meer in je leven te bouwen
- WORKSHOP 2
- Terugkomen op je actieplan: hoe is het gegaan? Wat lukte? Wat lukte niet?
- Verder in kaart brengen van je verschillende drijfveren. We visualiseren je ideale situatie en ontdekken welke hulpbronnen jij kan inzetten.
- Leren kiezen waar jij heel concreet op dit moment meer energie & tijd in wil steken. De vaardigheid focus & prioriteiten stellen staat hier centraal. We komen ook tot een actieplan om mogelijke obstakels in de praktijk aan te pakken
- AANPAKIn beide sessies worden inzichten vanuit de wetenschap & tools uit de praktijk uitgewisseld. Het is bewust een traject van 2 sessies, zodat je oefent tussendoor in de praktijk, in de context waar het effectief moet gebeuren. Zo verhoogt je leerwinst & kunnen we telkens evalueren wat voor jou werkt en bijsturen op maat.
Zonder oordeel luisteren en elkaar inspireren, dat is waar straffe mama's om draait.
Tijd voor een frisse blik
Op moederschap. Op identiteit. Op 'balans'.
Voor wie?
ALLE STRAFFE MAMA's
Struggle je wat om work-life balance te vinden?
Ervaar je te weinig voldoening in je (werk)leven?
Lukt het niet helemaal om je ambities waar te maken?
Lukt het niet om jouw prioriteiten op de voorgrond te zetten?
Ervaar je niet meer veel energie?
Dan is deze workshop iets voor jou! Elke mama is welkom.
Je mag tijd nemen voor jezelf. Om op adem te komen. Te verbinden met andere Straffe Mama's. Te ontdekken welke drijfveren je nog hebt naast mama zijn. En om inspiratie op te doen om daar concreet ook prioriteit van te maken.
Ervaar je te weinig voldoening in je (werk)leven?
Lukt het niet helemaal om je ambities waar te maken?
Lukt het niet om jouw prioriteiten op de voorgrond te zetten?
Ervaar je niet meer veel energie?
Dan is deze workshop iets voor jou! Elke mama is welkom.
Je mag tijd nemen voor jezelf. Om op adem te komen. Te verbinden met andere Straffe Mama's. Te ontdekken welke drijfveren je nog hebt naast mama zijn. En om inspiratie op te doen om daar concreet ook prioriteit van te maken.
Quick fixes are great. Because they quickly demonstrate that they don't work.
Deze workshops zijn niet interessant voor jou als:
- Je een quick fix verwacht.
- Je geen interesse hebt in psychologie & wetenschap achter emoties en motivatie.
- Als je therapie verwacht.
- Je info rond opvoeding wil. Daar zijn andere experts beter in. Mijn expertise ligt meer in het welzijn van de mama's.
Door wie?
Arbeids- & Organisatiepsycholoog
Oprichtster praktijk Make it Work
Ik ben een gedreven psycholoog & trainer met een eeuwige nieuwsgierigheid naar menselijke verhalen, menselijke gedrag en de wetenschap en praktijken van welzijn. Ik ben getrouwd met Simon en mama van 2 dochters. Ik heb 12 jaar ervaring met doceren, coachen en trainen rond bevlogenheid & motivatie op het werk, coachingsvaardigheden, emotionele veerkracht en werk-privé balans. Daarnaast geef ik ook individuele begeleiding als loopbaanbegeleider. Vrouwen krijgen te weinig steun bij het mama worden/zijn, ik deel daarom zoveel mogelijk kennis & oefeningen om hen te ondersteunen in hun proces om terug wat zuurstof en evenwicht te ervaren. De wereld gaat er alleen maar op vooruit als Straffe Mama's met plezier & bevlogenheid kunnen doen wat ze willen doen.
Oprichtster praktijk Make it Work
Ik ben een gedreven psycholoog & trainer met een eeuwige nieuwsgierigheid naar menselijke verhalen, menselijke gedrag en de wetenschap en praktijken van welzijn. Ik ben getrouwd met Simon en mama van 2 dochters. Ik heb 12 jaar ervaring met doceren, coachen en trainen rond bevlogenheid & motivatie op het werk, coachingsvaardigheden, emotionele veerkracht en werk-privé balans. Daarnaast geef ik ook individuele begeleiding als loopbaanbegeleider. Vrouwen krijgen te weinig steun bij het mama worden/zijn, ik deel daarom zoveel mogelijk kennis & oefeningen om hen te ondersteunen in hun proces om terug wat zuurstof en evenwicht te ervaren. De wereld gaat er alleen maar op vooruit als Straffe Mama's met plezier & bevlogenheid kunnen doen wat ze willen doen.
Na de workshops heb je:
1. Wetenschappelijke kennis opgedaan over moederschap & motivatie
2. Meer zicht op jouw prioriteiten (op dit moment)
3. Inzichten & oefeningen mee om je prioriteiten te bewaken
4. Inspiratie opgedaan & gedeeld met andere Straffe mama's om meer balans te vinden tussen die verschillende prioriteiten (let's build that village)
5. Heb je 2 plezierige avonden achter de rug (just a spoon full of sugar helps the medicine go down)
2. Meer zicht op jouw prioriteiten (op dit moment)
3. Inzichten & oefeningen mee om je prioriteiten te bewaken
4. Inspiratie opgedaan & gedeeld met andere Straffe mama's om meer balans te vinden tussen die verschillende prioriteiten (let's build that village)
5. Heb je 2 plezierige avonden achter de rug (just a spoon full of sugar helps the medicine go down)
Getuigenissen
Prijs
4 betaalopties voor deze 2 workshops:
- Normale deelnameprijs: 197 € (excl 21% btw)
- OF 30% korting via de KMO portefeuille en betaal 137,9 € (excl 21% btw) ipv 197€
- OF spreid je de betaling in 2 stukken: je betaalt 2 x 98,5 € (excl 21% btw) verspreid over 2 maanden.
- OF je kan dit betalen met een loopbaancheque of vragen aan je werkgever voor een tussenkomst aangezien dit gerelateerd is aan je loopbaan. Vraag gerust naar meer info: amaryllis@makeitwork.gent of 0494 59 03 53.
Praktisch
Locatie: Gent centrum (bereikbaar met openbaar vervoer & auto).
Data:
Zondag 19 Mei: 10u-30 - 14u30
Zondag 9 Juni: 10u30 - 14u30
Inclusief lunch met hapjes & tapjes!
Aantal deelnemers:
Minimum 8, maximum 10.
Data:
Zondag 19 Mei: 10u-30 - 14u30
Zondag 9 Juni: 10u30 - 14u30
Inclusief lunch met hapjes & tapjes!
Aantal deelnemers:
Minimum 8, maximum 10.
Kwaliteitslabel
Make it Work is geregistreerd dienstverlener bij de KMO Portefeuille voor de dienst 'Opleiding'Concreet wil dit zeggen dat zelfstandigen (ook bijberoep), vrije beroepers en bedrijven voor alle opleidingen, trainingen en workshops bij Make it Work gebruik kunnen maken van de KMO-portefeuille subsidies.
Voor kleine ondernemingen (<50 medewerkers, max 10 miljoen omzet) krijg je tot 30% korting, voor middelgrote (<250 medewerkers, max 50 miljoen omzet) ondernemingen tot 20%. Jaarlijks kan je tot €7.500 subsidies aanvragen ter ondersteuning van je opleidingskosten. Lees meer over de KMO-portefeuille om te zien of je voldoet aan de voorwaarden. Bekijk ook onze algemene voorwaarden hier.
Vragen? Neem gerust contact op!
amaryllis@makeitwork.gent
+32494590353
+32494590353
© mimo consulting bvba
CONTACT
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
